منتديات أيام البنفسج
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات أيام البنفسج
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدير المنتدى
المدير العام
المدير العام
avatar

علم الدولة :
عدد الرسائل : 110
العمر : 33
العمل/الترفيه : موظف
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل   السبت نوفمبر 29, 2008 4:06 am

التوصيات لتناول الاسماك اثناء الحمل يتعين ان تأخذ في الاعتبار الفوائد الغذائية للسمك وأيضا الاضرار المحتملة للتعرض للزئبق تشير نتائج دراسة الى ان الاطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت امهاتهم تتناول بشكل منتظم انواعا من السمك ينخفض فيها الزئبق اثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم
وجد الباحثون انه بين 341 طفلا في سن 3 اعوام أظهر الاطفال الذين كانت امهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين اسبوعيا اثناء فترة الحمل اداء افضل بشكل عام في الاختبارات الشفوية والبصرية والاداء الحركي.
ومن ناحية اخرى كانت نتائج الاختبارات أقل بين الاطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كان لدى امهاتهم مستويات عالية نسبيا من الزئبق في الدم اثناء الحمل.

وكتب الباحثون في الدورية الامريكية لعلم الاوبئة قائلين ان الامهات اللائي تناولن الاسماك بشكل منتظم اثناء الحمل كن أكثر احتمالا لأن يكون لديهن مثل هذه المستويات من الزئبق من الامهات اللاتي لم يتناولن السمك.
وتعزز هذه النتائج الادلة على ان الأسماك يمكن ان تكون غذاء للمخ لكنها تبرز اهمية اختيار الاسماك المنخفضة الزئبق اثناء الحمل.

وكتب الباحثون الذين اشرف عليهم الدكتورة ايميلي اوكين من كلية طب هارفارد في بوسطن قائلين "التوصيات لتناول الاسماك اثناء الحمل يتعين ان تأخذ في الاعتبار الفوائد الغذائية للسمك وأيضا الاضرار المحتملة للتعرض للزئبق".
وتحتوي الاسماك الزيتية مثل التونة والسلمون والسردين على الاحماض الدهنية (اوميجا3) وهي مهمة لنمو المخ في الاجنة والاطفال. لكن المشكلة هي ان الاسماك الدهنية اكثر احتمالا للتلوث بالزئبق وهو معدن سام لخلايا المخ خصوصا في الاجنة والاطفال الصغار.

ولهذا السبب تنصح الحوامل بشكل عام بتجنب اسماك معينة هي سمك القرش وسمك ابوسيف وسمك الاسقمري (كينج ماكريل) وسمك التلفيش. وهذه الاسماك غنية بالزئبق بشكل خاص لأنها تتغذى على اسماك أخرى وتعيش لفترة طويلة مما يؤدي بمرور الوقت الى تراكم الزئبق في انسجتها الدهنية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banafsag-days.3arabiyate.net
MOON
عضو
عضو
avatar

علم الدولة :
عدد الرسائل : 27
العمر : 37
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

مُساهمةموضوع: تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل   السبت ديسمبر 06, 2008 4:44 am



المدير العام
سلمت اناملك اخي الكريم..
بوركت ..موضوع اكثر من رائع..
تقبل مروري.. تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدير المنتدى
المدير العام
المدير العام
avatar

علم الدولة :
عدد الرسائل : 110
العمر : 33
العمل/الترفيه : موظف
المزاج :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل   السبت ديسمبر 06, 2008 4:49 am



شكراااااااااا على المرور ........

_________________
التوقيع .....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banafsag-days.3arabiyate.net
أنيقة الأردن
عضو
عضو


علم الدولة :
عدد الرسائل : 32
العمر : 34
المزاج :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 01/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل   الأحد أغسطس 01, 2010 8:07 pm

مرسييييييييي يا ألبي
مجهوووووووووود راااااااااااااااااااااائع
شرف لي ان أترك بصمتي على موضوووووووعك الطيب
حنوووووووووووووووووووووووووون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الحامل للأسماك يعزز طاقة مخ الطفل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أيام البنفسج :: المنتدى الطبي :: صحة طفلك-
انتقل الى: